إنه شيء تدريبي X إليز
تستمتع إليز بالمنافسة في أحداث CrossFit. عند التدريب ، تدخل في حالة تدفق خالدة. إنه الشعور بالتعرق ، وزيادة معدل ضربات قلبها ، وتقسيم المناطق الذي يصفي عقلها تماما.
![](https://cdn-umbroglobal-media.azureedge.net/rf3lmjyi/23019_020_1365.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1680&height=1100)
كرياضية تعاني من Ehlers-Danlos ، فإن بناء العضلات يعني أنها لم تعد تعاني من الألم عند التمرين. التدريب يمنحها المساحة والوقت بنفسها.
![](https://cdn-umbroglobal-media.azureedge.net/ashdzoty/23019_020_2475.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1680&height=1100)
"الجميع يحب فقط التعرق والقيام بشيء صعب. وهي أشبه بلعبة ذهنية".
![](https://cdn-umbroglobal-media.azureedge.net/gzgfedtf/23019_020_1795.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1680&height=1100)
بالنسبة إلى إليز ، فإن التجربة المشتركة للتدريب تدفعها وتجعل عملها أكثر صعوبة مما كانت عليه عندما تتدرب بمفردها ، والجوانب المجتمعية ل CrossFit هي التي أثبتت أنها عامل الجذب الرئيسي لتجربتها. إنها تشعر بأنها جزء من مجتمع يدعم ويهتم ببعضه البعض ، ويترابط مع جلسات التدريب "الوحشية".
![](https://cdn-umbroglobal-media.azureedge.net/czzfxmby/23019_020_1741.jpg?anchor=center&mode=crop&width=1680&height=1100)
تحقق من المزيد حول قصة إليز على قنوات التواصل الاجتماعي @umbro أو تابع #itsatrainingthing.