É uma questão de treino X Harrison

Harrison encontrou o CrossFit online. Tendo jogado rugby desde cedo, ele desenvolveu muitas habilidades transferíveis: correr rápido, saltar alto, mudar de direção rapidamente, levantar pesos pesados.

Sabia treinar forte e quando pressionar, mas queria outro desafio. De rotinas no campo de rúgbi, uma semana típica agora envolve uma série de disciplinas diferentes, incluindo aeróbica, ginástica e treinamento de força, bem como treinar suas próprias aulas.

"Pessoalmente, adoro treinar com outras pessoas. Isso faz com que eu me esforce um pouco mais que o normal."

Para Harrison, essa forma de treinamento parece mais baseada na comunidade e orientada para a equipe do que individualizada. Ele adora treinar com os amigos, pois isso permite que ele seja competitivo e o faz sentir que faz parte de algo. É uma sensação de gratificação instantânea, forçando-se ao limite em cada treino.